Safttag in Russland (17/09)

Der Juice Day ist ein beliebter, wenn auch junger Feiertag, der bereits in verschiedenen Ländern der Welt gefeiert wird. Sein Hauptziel ist es, Saft als gesundes und schmackhaftes Getränk und als wichtigen Bestandteil der täglichen Ernährung bekannt zu machen. Das Symbol des Feiertags ist eine exotische Frucht, die in drei gleiche Teile geteilt ist, die die Vielfalt aller Säfte der Welt veranschaulichen.

Laut Experten für richtige Ernährung sind Säfte eine der zugänglichsten Möglichkeiten für einen modernen Menschen, Vitamine, Makro- und Mikroelemente sowie organische Substanzen zu erhalten. Und sie müssen in die Ernährung eines jeden Menschen aufgenommen werden, insbesondere in der Herbst-Winter-Periode, wenn der Körper vor allem Vitaminunterstützung benötigt. Darüber hinaus sind sie einfach anzuwenden und ziehen schnell ein.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt in der „Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health“ täglich 400 g Obst und Gemüse zu essen, wovon ein Fünftel durch ein Glas Saft ersetzt werden kann.