Der Internationale Tag gegen Depressionen wird jährlich am 24. März gefeiert, um die Aufmerksamkeit der Menschen auf psychische Gesundheitsprobleme zu lenken.
Depressionen ( aus dem Lateinischen « separmo » – « unterdrücken », « drücken » ) – die häufigste psychische Störung, an der der Patient verloren hat Das Interesse am Leben, das Selbstwertgefühl und die schlechte Arbeitsfähigkeit sind verringert, Depression und ein starkes Schuldgefühl. Laut Ärzten ist dies eine schwere Krankheit, die eine professionelle Behandlung erfordert. Hippokrates beschrieb es auch unter dem Namen « melancholisch ».
Abhängig von der Anzahl der Symptome und ihrer Schwere wird die Depression in leicht, mittelschwer oder schwer unterteilt. Die letztere Option führt zu einem vollständigen Schlafverlust, Appetit, hemmendem Denken und Selbstmordtendenzen beim Menschen und erfordert daher einen Krankenhausaufenthalt.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden weltweit mehr als 350 Millionen Menschen an Depressionen. Laut Statistik ist jeder Zehnte nach 40 Jahren mit verschiedenen Formen depressiver psychischer Störungen konfrontiert, von denen die meisten Frauen sind. Die Krankheit tritt bei 5% der Kinder und Jugendlichen im Alter von 10 bis 16 Jahren auf, und ein größerer Prozentsatz der Selbstmorde tritt während der Jugenddepression auf. Jede fünfte Frau leidet nach der Geburt an Depressionen. Die Entwicklung der Krankheit kann einige Gruppen von Medikamenten, Herz-Kreislauf- und endokrinen Erkrankungen hervorrufen.
Es ist wichtig zu bedenken, dass Depressionen – eine Krankheit sind, die behandelt werden kann, aber qualifizierte Hilfe von Spezialisten erfordert. Das Fehlen einer rechtzeitigen therapeutischen Intervention kann zu schlimmen gesundheitlichen Folgen führen. Um die Aufmerksamkeit von Menschen, Ärzten, engen Spezialisten und sozialen Diensten für solche Krankheiten auf sich zu ziehen, wurde das heutige internationale Datum festgelegt.
Eine der Methoden zur Behandlung der Depression – Normalisierung des Hormonspiegels von Serotonin und Dopamin, die durch Beobachtung des Regimes des gesunden Schlafes, der guten Ernährung, des Verbleibs an hell erleuchteten Stellen und der regelmäßigen körperlichen Anstrengung sichergestellt wird. Aber jemand, der nur mit Hilfe von Ärzten aus diesem Unterdrückungszustand herauskommen kann. Das Arsenal der Ärzte verfügt über viele Werkzeuge, die sich in der Praxis als wirksam erwiesen haben, z. B. die Einnahme von Antidepressiva, Akuploreflexotherapie, entspannende Massage, Psychotherapie usw.
Vergessen Sie auch nicht die Vorbeugung dieser Krankheit. Daher müssen Sie Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden regelmäßig verbessern, damit Ihre Störungen und Erfahrungen nicht zu schweren Krankheiten führen. Wie geht man zu Hause mit Depressionen um? Verstehe wegen deiner Sorgen und versuche sie selbst oder mit Hilfe von Lieben zu lösen. Hören Sie auf, sich auf das Problem zu konzentrieren, sprechen Sie mehr mit verschiedenen Menschen und in verschiedenen Situationen, haben Sie keine Angst, Emotionen zu zeigen und Sie selbst zu sein, ohne sich mit anderen zu vergleichen. Filtern Sie eingehende Informationen, machen Sie Sport und Ihr Lieblingsgeschäft, führen Sie einen aktiven Lebensstil oder gehen Sie einfach mehr.
Heute wird dieses internationale Datum von einer Vielzahl von Spezialisten gefeiert, die in direktem Zusammenhang mit der Diagnose, Behandlung und Erforschung der Krankheit stehen. Dazu gehören: Psychologen, Psychotherapeuten, Psychiater, Studenten medizinischer Fachhochschulen, Sozialarbeiter, die bei der Bewältigung psychischer Probleme helfen.
Die Ereignisse des Tages sind pädagogischer und informativer Natur über die Prävention und Behandlung von Depressionen. Bildungs- und medizinische Einrichtungen organisieren Seminare, Konferenzen und Vorträge für ein breites Publikum. In medizinischen Kreisen werden Veranstaltungen abgehalten, um Erfahrungen auszutauschen. Konsultationen von Psychologen, Psychotherapeuten und Schulungen mit ihrer Teilnahme werden organisiert. Wohltätigkeitsorganisationen sammeln Spenden, um Menschen zu helfen, die Depressionen ausgesetzt sind.