З 2009 року 23 червня у Вірменії відзначається День фізкультури. Рішення про заснування свята було ухвалено на колегіальному засіданні у Міністерстві спорту та у справах молоді Вірменії, яке проходило під головуванням міністра Армена Геворкяна.
Вірменія має давні спортивні традиції. Вірмени здавна брали участь в Олімпійських іграх у Стародавній Греції. Першим вірменином, який взяв участь в Іграх в Олімпії, був цар Трдат I, який виступив понад дві тисячі років тому в гонках квадриг – колісниць, запряжених четвіркою коней. Першими вірменами, які стали переможцями Ігор в Олімпії, були майбутні царі Вірменії борець Трдат (281) і кулачний боєць Вараздат з міста Арташата (385), який став останнім олімпійським чемпіоном з боксу Олімпйських ігор античності перед більш ніж тисячолітнім забуттям. Крім того, у Вірменії проводились свої "Олімпіади" – Навасардівські ігри.
Сьогодні у Вірменії найпопулярнішими видами спорту в країні є боротьба, важка атлетика, дзюдо, футбол, шахи та бокс. Гориста місцевість Вірменії надає хороші можливості для заняття такими видами спорту, як лижний спорт та скелелазіння. Гірськолижний курорт Цахкадзор у Котайському районі Вірменії користується популярністю для тренувальних зборів у багатьох спортсменів, у тому числі російських. Вірменія є членом міжнародних спортивних асоціацій, зокрема має членство в Союзі Європейських Футбольних Асоціацій (УЄФА), Міжнародної федерації хокею з шайбою (IIHF), Міжнародної федерації баскетбольних асоціацій (ФІБА), Міжнародної волейбольної федерації (ФІВБ) та інших. Також у країні регулярно проводяться Панармянські ігри.
Вірменські спортсмени з великими успіхами виступали за СРСР Олімпійських іграх. Вірменію прославили такі найбільші спортсмени, як важкоатлети, багаторазові чемпіони світу та Європи, олімпійські чемпіони – 11-разовий рекордсмен світу Рафаель Чимішкян та 43-разовий рекордсмен світу Юрій Варданян; гімнасти – триразовий Олімпійський чемпіон, чотириразовий чемпіон світу, дворазовий чемпіон Європи, одинадцятиразовий чемпіон СРСР Альберт Азарян та багаторазовий олімпійський та Радянський чемпіон Грант Шагінян. Великий плавець планети, багаторазовий рекордсмен і чемпіон Шаварш Карапетян, який своїм умінням врятував понад двадцять пасажирів, що тонули в Єреванському водосховищі, олімпійський чемпіон, футболіст Микита Симонян, важкоатлет Серго Амбарцумян –, це лише малий список імен.
Після розпаду СРСР країні склалася важка економічна ситуація, і відбувався відтік населення. Виїхали зокрема й знамениті спортсмени та тренери. Спортивні школи перестали діяти, внаслідок чого на Олімпійських іграх та інших змаганнях збірна не здобувала медалей. Проте останніми роками ситуація почала змінюватися. Серйозні успіхи почали показувати борці, боксери та важкоатлети.
Особливе місце серед спортивних ігор у Вірменії посідають шахи. Після завоювання шахової корони 9-м чемпіоном світу Тиграном Петросяном, цьому спорту в країні був наданий новий імпульс. Шахи у Вірменії дуже популярні і сьогодні. Свідчення цьому – багаторазові успіхи вірменських шахістів останніми роками.
Все це не може не тішити спортивних уболівальників та надати нового поштовху розвитку спорту в країні. У Вірменії діють безліч спортивних шкіл, баз, клубів та спорткомплексів.