5 липня своє свято відзначають люди, які з головою поглинені роботою і готові жертвувати багатьом заради своєї професії. Це День трудоголіків (Workaholics Day). Він веде свою історію зі США і сьогодні відомий у багатьох країнах.
Його можуть вважати своїм «професійним» святом люди, які ставлять роботу і кар'єру вище сім'ї, друзів, улюблених людей, які воліють «жити на роботі», іноді забуваючи про найпростіші людські радощі.
Під трудоголізмом розуміють прагнення людини надмірно працювати, що виходить за межі природної працьовитості. Цей термін застосовують (за аналогією з алкоголізмом, тільки від слова – робота) до людей, які мають хворобливу психологічну «трудозалежність», які сприймають роботу як єдиний засіб самореалізації. Тому людей, які виявляють цю якість, називають трудоголіками. А трудоголік – - це вже діагноз. Сам термін трудоголізм (англ. workaholic) з'явився в побуті після публікації книги американського психолога Уейна Едварда Оутса «Сповідь трудоголіка» у 1971 році.
Існує хибна думка, що трудоголік – виконавчий, безвідмовний, відповідальний працівник – це знахідка для начальника. Але важливо пам'ятати, що трудоголізм – це форма залежності, а переробка, безсонні ночі та відмова від відпочинку та вихідних призводять до неврозів, неуваги, розладу нервової системи та хвороб. А робота перестає приносити користь та задоволення.
Важливо пам'ятати, що баланс між роботою та відпочинком необхідний для фізичного та психічного здоров'я людини (Фото: stockasso, за ліцензією depositphotos.com)
Однак, заради справедливості, варто сказати, що трудоголізм буває творчим. Вчений, композитор, художник, письменник, хірург, творець власного бізнесу тощо, як правило, повністю віддаються своїй справі. Без подібної самовіддачі важко створити щось справді велике. Про таких людей кажуть, що вони знайшли своє покликання. Але для таких людей їхня професія – не вимотує працю і каторга, а творчість і «любне дітище» (якою б складною робота не була).
Все ж таки важливо пам'ятати, що баланс між роботою та відпочинком необхідний для фізичного та психічного здоров'я людини. Тому День трудоголіка і був створений, щоб підвищити обізнаність суспільства щодо негативних наслідків трудоголізму, а самих трудоголіків спонукати змінити спосіб життя. Мотивом дня стали слова – людей працює, щоб жити, а чи не навпаки.
Якщо у вашому оточенні є така людина, візьміть ініціативу в свої руки – влаштуйте їй вихідний з поїздкою на природу та пікніком, виходом у кіно або на виставку, вечіркою у колі друзів або просто приємним проведенням часу. Якщо ви самі трудоголік, знайдіть у собі сили та влаштуйте собі відпочинок будь-якого формату, не пов'язаного з професією, щоб переоцінити своє життя та побачити в ньому багато нових цікавих моментів та людей.
• Інфографіка – постер «5 липня – День трудоголіків»
• Розповідь «Трудоголік – це... Це складно»