З ініціативи медичної спільноти 12 вересня відзначається Міжнародний день боротьби з мігренню з метою звернути увагу на серйозність цього захворювання, підвищити обізнаність людей про наслідки, які воно може мати, та показати, наскільки недооцінена ця проблема. Адже захворювання впливає як на фізичний і психічний стан пацієнта, а й у його роботу, сім'ю, соціальне життя.
Мігрень (фр. Migraine від лат. Hēmicrania, греч. ὑμικρανία «головний біль, що охоплює половину голови») прийнято позначати періодичні напади пульсуючого головного болю середнього та високої інтенсивності тривалістю від кількох годин до 2-3 днів, які можуть посилюватися при фізичній активності. Причому часто вони супроводжуються нудотою, блюванням, гіперчутливістю до світла, звуків та запахів.
За статистикою медичних організацій, мігрень – третє за поширеністю захворювання у світі (за даними ВООЗ, кожна сьома людина на Землі хоча б раз у житті зазнавала нападу мігрені), одна з найчастіших причин непрацездатності для людей віком до 50 років, а втрачені робочі дні, зважаючи на цю недугу, завдають економіці держав відчутної шкоди. Цю хворобу ставлять в один ряд із судинними захворюваннями головного мозку, розсіяним склерозом та епілепсією.
На думку медиків, розвиток хвороби зумовлений сукупністю генетичної складової людини та факторів довкілля. Крім спадковості, серед основних причин, що провокують виникнення мігрені, – перевтома, стрес, неправильне харчування та розпорядок дня, зловживання алкоголем. У жінок захворювання може загострюватись під час менструації. Чи не малу роль відіграють гормональні зміни. Наприклад, до статевого дозрівання хлопчики страждають на мігрень трохи частіше, ніж дівчатка, а дорослі жінки відчувають мігрень у 2-3 рази частіше, ніж чоловіки.
До того ж, терапія цього захворювання залишається досить складним завданням для лікарів, а самі люди часто віддають перевагу самолікуванню, а не зверненню до фахівців, що призводить до зловживання знеболюючими засобами у спробах швидко зняти больовий напад. На думку неврологів, лише правильна та своєчасна діагностика та комплексний підхід до терапії дозволяють досягти хороших результатів у лікуванні захворювання.
Однак, важливо пам'ятати, що крім звернення до лікарів та лікарської терапії, людині треба стежити і за своїм способом життя. Тому, щоб знизити ризики появи мігрені, важливо висипатися, відмовитися від шкідливих звичок, правильно та збалансовано харчуватися, гуляти на свіжому повітрі, займатися фізкультурою та вміти справлятися зі стресовими ситуаціями. Не зайвими будуть і всілякі «інтелектуальні навантаження» – вирішення завдань, кросвордів, мозкові штурми, вивчення іноземних мов…
Саме всім цим питанням, а головне – профілактиці мігрені, та присвячені заходи, що організовуються силами активістів та медичних працівників у День боротьби з мігренню, серед яких – просвітницькі акції та виставки, наукові семінари та конференції. Важливо пам'ятати, що сучасні медичні методи дозволяють легше переносити хворобу, і люди, які живуть із нею, не самотні у боротьбі полегшення своїх страждань.
Листівка «12 вересня — Міжнародний день боротьби з мігренню»