Der – International Walking Day – ist ein sehr ungewöhnlicher Feiertag und sehr relevant für Menschen, die im hektischen Rhythmus der modernen Welt leben. Er wird Mitte Juni gefeiert. Das Internet gibt zwei Termine für die Feier – am 15. oder 19. Juni an. Das zweite – ist das häufigste.
Der Internationale Wandertag oder Leisure Walk Day ist also ein –-Feiertag, an dem die Bedeutung einer so scheinbar offensichtlichen, aber vergessenen Art der Entspannung, des Stressabbaus oder einfach nur nervöser Anspannungen wie Gehen beurteilt werden muss.
Für viele Menschen, die in modernen Megastädten leben, hat die objektive Realität sehr hohe Lebensraten festgelegt, die sich zwangsläufig auf den Zustand des Nervensystems auswirken müssen. Statistiken zeigen mit Zuversicht, dass systematischer Stress und Depressionen bereits zu einem stabilen Merkmal des Nervensystems der Stadtbewohner geworden sind.
Um das Lebenstempo nicht zu bremsen und Prioritäten zu überdenken, versuchen viele, diese Probleme mit Hilfe von Medikamenten zu lösen. Glücklicherweise erfreuen sich in den letzten Jahren die Leidenschaft für den Sport und der Wunsch nach einem gesunden Lebensstil immer größerer Beliebtheit. Eine der wirksamen Möglichkeiten, Stress zu bekämpfen, ist seltsamerweise ein regelmäßiger Spaziergang durch einen Park oder Wald, der in die Natur führt.
Es war der Wunsch, die Wichtigkeit und Zugänglichkeit dieser einfachen Art, sich zumindest kurz von den Problemen und der Hektik abzulenken, zu betonen, die die Initiatoren und Aktivisten dazu bewogen, jährlich den Internationalen Walking Day zu feiern. Darüber hinaus ist es im Juni, wenn bereits warmes, sonniges Wetter vorherrscht, was Spaziergänge an der frischen Luft erleichtert.
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Einer anderen Version zufolge wurde das Datum des Feiertags am 19. Juni aufgrund der Tatsache gewählt, dass er an diesem Tag erstmals in den 1970 er Jahren im US-Bundesstaat Michigan ausgetragen wurde. Gründer des Feiertags UT. Rabe schlug als Reaktion auf das beliebte Joggen den Walking Day vor und betonte bewusst den Wunsch, das ohnehin schon schnelle Lebenstempo zu verlangsamen.
Befürworter des Walk Day-Feierns appellieren an die gesamte Menschheit und bieten nicht nur an diesem Tag, sondern im Allgemeinen an, so oft wie möglich in die Natur zu gehen und dort zumindest ein wenig Zeit zu verbringen. – ist eine großartige Möglichkeit für Einsamkeit und Frieden oder freundliche Gespräche.
Befürworter des Feiertags zählen seine Zugänglichkeit für alle zu den Vorteilen des Gehens, da man sich nur Zeit nehmen muss (mit einer psychologischen Einstellung nicht « zum Nachteil von Business», sondern « zum Wohle der Gesundheit») und sich auch für eine entscheiden muss Ort, obwohl es selbst in Städten genügend Plätze und Parks gibt, ganz zu schweigen von den Vororten. Diese Art der Ruhe erfordert keine materiellen Kosten und ihre Vorteile werden die aufgewendete Zeit mehr als amortisieren. Gehen wird nicht nur helfen, Stress abzubauen, sondern wird auch ein gutes Stimulans für Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Gehirnaktivität werden, den Appetit verbessern und den Schlaf normalisieren.
Einen schönen Spaziergang!
• Infografiken – Poster «Juni 19 — Internationaler Wandertag»
• Geschichte «Was tun, wenn Sie alles satt haben»