4 березня відзначається Всесвітній день боротьби з ожирінням (World Obesity Day). Спочатку він відзначався 11 жовтня, але з 2020 року дату його проведення було змінено.
Якщо 20-30 років тому проблема ожиріння була темою обговорення окремих людей, які дбають про здоровий спосіб життя і ведуть його, а також лікарів-дієтологів, то сьогодні ожиріння та зростання кількості людей з надмірною вагою перетворилися на одну із серйозних загроз для здоров'я людства, яку нерідко ставлять в один ряд із захворюваннями серцево-судинної системи та онкозахворюваннями.
Останнім часом у всьому світі спостерігається зростання частоти ожиріння у дітей та підлітків: у розвинених країнах світу 25% підлітків мають надмірну масу тіла, а 15% страждають на ожиріння. Надмірна вага в дитинстві – значущий фактор ожиріння у дорослому віці: 50% дітей, які мали надмірну вагу у 6 років, стають опасистими у дорослому віці, а в підлітковому віці ця ймовірність збільшується до 80%. До 2030 року, за прогнозами ВООЗ, до 41% від населення матимуть надмірну вагу.
Насправді ожиріння – це переважно один із наслідків порушення здорового способу життя людини, що призводить до подальших ускладнень і стає причиною інших серйозних захворювань.
ВООЗ ще 1997 року визнала той факт, що ожиріння переросло в епідемію глобального характеру. Починаючи з цього моменту, лікарі проводять інтенсивну кампанію з освіти населення про проблему надмірної ваги та ожиріння, роз'яснюючи людям причини, що призводять до ожиріння, інформуючи про наслідки ожиріння, а також про заходи щодо його профілактики та способи лікування.
Саме собою ожиріння несе із собою цілий спектр проблем для людини. По-перше, надмірна вага призводить до захворювань опорно-рухового апарату, оскільки навантаження на суглоби та кістки стає підвищеним або навіть надмірним. По-друге, надмірна вага позначається і на інтенсивності здорової фізичної активності, що знижується. По-третє, накопичення в організмі жирів, поряд із зниженням фізичної активності, призводить до збільшення ризику серцево-судинних, онкологічних захворювань, діабету.
До 2030 року, за прогнозами ВООЗ, до 41% від населення матимуть надмірну вагу (Фото: bikeriderlondon, за ліцензією Shutterstock.com)
Крім фізичних проблем, ожиріння приносить ще й проблеми психологічного характеру, пов'язані з розвитком багатьох комплексів, що негативно позначається на нервовій системі людини.
Вже ні для кого не секрет той факт, що основною причиною ожиріння стає неправильний спосіб життя, що виражається в малорухливості, неправильному харчуванні і знаходженні в умовах постійної стресової ситуації. За наявності цілого комплексу причин, що сприяють ожирінню, очевидним стає і те, що профілактика та лікування ожиріння можливі лише комплексними методиками, що включають усунення стресової ситуації, тренінги з розвитку стресостійкості, розробку індивідуальної дієти, а також розпорядку дня з незмінною умовою включення до нього здорових фізичних навантажень.
Окремі ситуації, безперечно, вимагають медикаментозного лікування, але пов'язані вони переважно з порушенням роботи ендокринної системи, а також гормональними порушеннями.
На сторінках Інтернету можна зустріти інформацію про те, що існують інші Дні боротьби з ожирінням, що відзначаються 25 травня і 26 листопада, проте саме сьогоднішній став Всесвітнім, оскільки проголошувався Всесвітньою організацією охорони здоров'я.
Традиційно цього дня заклади охорони здоров'я у всьому світі організовують заходи профілактичного спрямування: лекції, семінари, роздачу наочної інформації. Нерідко питання, пов'язані із боротьбою з ожирінням, стають і темою телевізійних передач.